9成白领患有焦虑症 中医教你如何治疗

奶茶 | 2015-07-15 10:30:00
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凯时国际娱乐登入也称焦虑性神经官能症,是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。焦虑症的治疗方法很多,怎样治疗焦虑症有效是关键,目前中医治疗焦虑症已经成为了治疗焦虑症的主流方法。

 

9成白领患有焦虑症

 

一项针对20—40岁的城市“漂族”的调查显示,九成人的内心充满了焦虑。其中“感到孤独寂寞”、“没有归属感”、“缺少认同”、“未来发展迷茫”成为了引发焦虑的主要原因。而焦虑的背后,是更多客观因素制造的障碍。

 

如今,越来越多的年轻人选择背井离乡,涌进北京、上海、广州这样的大城市奋斗,他们默默打拼,内心深处却并不平静。与本地人相比,很多外地人永远无法融进这座城市,即使买了房有了车也不能完全减轻烦恼,焦虑在这个群体中蔓延。

 

中医是怎样治疗焦虑症的?

 

1、焦虑症的中医针刺治疗

 

体针治疗:取双侧体穴的内关、合谷、足三里、三阴交、太溪、行间、阳陵泉、风池穴,用平补平泻手法,每日或隔日一次,每次留针20分钟,10次为一疗程。

 

耳针治疗:取醋浸泡过的中药“王不留行”颗粒,贴压耳部心俞、肾俞、神门、皮质下、肝俞,同患者每日用手按压贴穴不得少于1O次。每周更换一次贴豆。

 

2、指压治疗

 

指压治疗法是中医一种传统的治病方法,指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。

 

3、焦虑症的中医推拿治疗

 

取俯卧位,自尾骨至大椎脊椎两旁,采用指旋推法,自下而上旋推3-5分钟。再点按肺俞、心俞、肝胆俞、膈俞、脾俞、八癃,约5分钟。揉捏拿两侧肩井、颈根部,再从大椎用指推揉至百会穴,点揉百会穴1分钟。然后用指按压风池穴1分钟,自风池沿两颓至太阳穴3—6次,点按太阳穴1分钟。撑拍打后背放松2-3遍。

 

焦虑症患者一般都没有察觉到自己的焦虑,总是绷紧了神经,每天都不停的忙碌,然而总是看不到明显的效果,从而加重了焦虑的情况。甚至严重的影响到了患者的正常生活、学习及工作,因此焦虑症应得到重视。相关文章推荐:焦虑症自我治疗的12个方法

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