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亚健康

文章列表

办公室养生术帮你放松肩膀

更新于2015-07-13 15:00:00

不经常运动的人,特别是办公室工作人员,因为用电脑的缘故,双肩容易紧张而不能松沉,乃至影响到颈椎和整个后背,好像背着重物。从外表看来,这类人双肩习惯性上耸,即所谓的“架肩”,长此下去,脾胃之气容易积...详情>>

经常玩手机?你需要提防这些病

更新于2015-07-13 12:00:00

手机的普及让我们的生活得到了很大的便捷,但是长时间玩手机也会给健康带来很大的危害。低头族随处可见,那么经常玩手机我们需要提防哪些疾病?下面就让我们来看看专家是怎么分析的吧。详情>>

上班族们,路边早餐这样吃更健康

更新于2015-07-13 10:00:00

早晨起床开始一天的忙碌,相信很多上班族都会选择在路边的早餐车买个煎饼、豆浆、鸡蛋或者其他早餐,路边早餐的安全问题一直很受关注。知道吗?如果你早餐吃不好,也很容易让亚健康找上门哦。今天就让小编来教你...详情>>

总是觉得累?原因或许是在嘴巴里

更新于2015-07-13 09:08:21

仔细观察身边的同事,你会发现很多人都常常喊“累”,整天一副精神不济的样子。一项数据也显示,IT行业“过劳死”年龄最低,平均只有37.9岁。而部分一线城市六成白领过劳,有76%的白领处于亚健康状态。 可是,缓...详情>>

揭秘职场蜗牛5大心理特征

更新于2015-07-12 17:30:00

如今在职场中竞争激烈,大多数职场中的人做事迅如闪电的达人,但也有一些人,如同蜗牛般慢条斯理、云淡风轻的姿态,为什么他们能如此的从容不迫呢?下面为大家揭秘职场蜗牛们的5大特征。详情>>

久坐族,三个饮食好习惯让你不用担心“过劳肥”

更新于2015-07-12 16:30:00

现代上班族工作都很繁忙,上班族的女性朋友更是伤不起,每天都要坐上好几个小时,根本没时间去专门做健身运动,长期下去只会让自己越来越胖。那么上班族女性应该怎么减肥呢?今天,小编为大家推荐上班族的减肥小...详情>>

可怕!有一种严重工伤叫做“过劳肥”

更新于2015-07-12 13:30:00

所谓的过劳肥就是由于工作压力大,导致生活不规律,最终使人变胖的现象。之所以把它称之为“工伤”,是因为这种肥胖通常出现在上班族当中。下面,我们就来详细了解一下“过劳肥”。详情>>

上班族午餐,你吃得健康吗?

更新于2015-07-12 09:30:00

由于忙碌的工作,很多上班族的午餐都是在办公室中解决,高强度的工作让我们需要从午餐中摄取足够的营养。不管是自带爱心午餐还是叫外卖,你的午餐足够健康吗?详情>>

炎炎夏日 教你如何健康带爱心午餐

更新于2015-07-12 08:30:00

快餐高油高盐不利于健康,上班带爱心午餐是很多人的选择,这既是个便利经济又是健康的好方法。不过,夏天到了,还是甄别掉易坏菜品,仅防变质。那么,在炎炎夏日上班族们该怎么带午餐才是最健康?下面就让我们一...详情>>

未婚白领当心这六大妇科病

更新于2015-07-11 17:31:00

大多数人眼中,妇科病主要是已婚妇女的事,似乎没有未婚女性的事,其实这样的看法是不对的。现在妇科病很难区分是否已婚和未婚,很多未婚女性对妇科疾病缺乏认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等也会...详情>>

不吃早餐脾气差!男人别再忽视了早餐

更新于2015-07-11 16:30:00

俗话说,早餐要吃得好吗,中午要吃得饱,晚上要吃得少。由此可见,一个良好的饮食习惯对我们有着很重要的作用,德国一项新研究发现,早餐不仅对人一天的生理状况都有影响,它还能影响男人的情绪。简单来说,不吃...详情>>

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